Kdy: středa 10. 10. 2018, 9.30
Kde: W. Churchilla 3, sál – 3. patro
Přednášející: Mgr. Petra Bubeníková
Vstupné: ZDARMA

Úvod
Slovem “psychosomatika” bývá označováno kde co. Přijďte se seznámit a popovídat si o psychosomatickém přístupu v léčbě mnoha onemocnění s odborníky ústeckého Psychosomatického centra Péxis. Severočeská vědecká knihovna v Ústí nad Labem je pro takové setkání, diskusi i vyzkoušení si praktických způsobů ideálním místem.

Pro zdravá záda a tělo
Problémy se zády, bolesti hlavy a další jsou v naší populaci velmi rozšířené napříč generacemi. Přitom my sami můžeme svými pohybovými návyky a stereotypy přispívat k obtížím nebo je naopak včas a úspěšně řešit.
Pod vedením zkušené fyzioterapeutky se můžete dozvědět více o tom, jak v běžném životě předejít nebo napravovat bolesti zad a celého těla, jak a proč souvisí také se stresem a naší psychikou. A co víc, můžete si vyzkoušet malé cvičení s prvky Školy zad. Dozvědět se, na co si dát pozor při stoji, chůzi, sezení, práci či sportu i jaké jsou správné pozice či pohybové návyky při práci a běžných denních aktivitách.

Diskuse i cvičení bude zaměřeno dle potřeb účastníků, vítáni jsou senioři, maminky na mateřské dovolené, lidé, pracující v různých profesích.